『細胞活性ストレッチ』 腰痛体操 の口コミ・レビュー

『最初に腰痛体操した直後、腰の痛みがすーっと引いていった、、』

腰痛体操を1週間続けています。

腰痛がひどくて、膀胱炎を繰り返しており、体調は最悪だったのですが、最初に腰痛体操した直後、腰の痛みがすーっとひいていったのでびっくりしました。


腰が酸素を吸っているような？？
すーっと気持ちいい感覚がして、その後は腰から足が軽くなりました。

その後は波があるのですが、ひどい時に細胞活性ストレッチをすると痛みがひきますし、全体として良くなっているのを感じます。

簡単な運動でこんなに良くなるなんてびっくりしました。

なぜ痛みがなくなるのでしょうか？

腰痛はかれこれ10年以上で、最近すごく悪くなってきて、すごく落ち込ん
いたのですが、希望が出てきました。

以上のように、私は順調に改善しています。

どうもありがとうございます。

（その後のメール）

ご連絡ありがとうございました。

あれから、腰痛に関してはコントロールできるようになってきたような感じがあり、ここ数週間は膀胱炎もなく非常に良くなってきています。

また、旅行にも行ったのですが、歩いた後の筋肉痛が腰痛体操をするとすぐ良くなりました。

腰のひねりのストレッチは、最初に比べるとよく曲がるようになってきました。

ゴルフの練習にいった後は、明らかに左右のまわりかたが違い、左の下半身に負担をかけているのだなーと発見したり、おもしろいです。

首のつれはまだまだなのですが、数十年？ものこりがたまっていると思うので、地道に続けていきたいと思っています。

（腰痛のOL　37歳　渋谷区在住）

『モリモリのバナナちゃん　(^^ゞ　です。』

私は仕事柄重いものを毎日抱えているので、腰は数十年痛いままです。
２年前にはぎっくり腰をしてしまい、また今度いつなるかとヒヤヒヤし続けてます。
加えてやや猫背ぎみなので背中から首筋にかけての凝りも慢性化してます。

最近は疲れも取れずに体全体が痛く重くなって、おまけに血圧も少々上がってきました。
これでは絶対病気になると悩んでいたので、今回思い切って購入しました。

５日間毎日数回ストレッチをしていますが、まずその経過をご報告申し上げます。

開始１日目のストレッチ後に、脚（leg)がポカポカあたたかくなり、ここ数ヶ月間風呂の中で揉んでもマッサージ器や手で叩いても取れなかった膝下外側の骨に沿った部分（名称がわかりません）の痛みが不思議と無くなりました。

上体の姿勢の悪さ（歪み）が原因でしょうか、腕を上げたり物を持った時、肋骨に肋間筋肉痛のようなツンとくる痛みがここ２〜３日出てきました。

なるべく手の曲げ伸ばしは今のところ控えるようにしてます。

寝違えからと思うのですが、ここ１カ月ほど続いている左首筋の痛みはなかなか取れません。
痛いので首のストレッチも軽めにやってます。

ちょっと汚い話ですが、便通が良くなった気がします。
以前は５回に４回が粥状の軟らかい便でしたが、今はほぼ毎回モリモリのバナナちゃん　(^^ゞ　です。

腰の電気が走るような痛みも無く、幾分和らいだような気がします。

自分が知っている「ストレッチ」は時々していたのですが一見あまり変わらない、「そして何か物足りないな。もうちょっと何かないの？」と言いたくなるほどシンプルな「細胞活性ストレッチ」でこんなに効果があるとは意外でした。

現在、体幹と下半身を主にやってますが、「なんか良さそう！」って思っているところです。

（ITさん　九州在住）